Question

Por meio da avaliação física é possível mensurar e detectar o condicionamento da pessoa, suas capacidades físicas, aptidões biológicas, fisiológicas, e detectar alguma doença pré-existente. O processo revela as condições físicas da pessoa, indicando potenciais e limitações. Entendendo a importância da Avaliação Fisica, é correto afirmar: *
1 ponto
Deve ser realizada após o período de adaptação do treinamento;
Deve ser realizada somente no início do treinamento para averiguar as condições físicas e de saúde;
Deve ser realizada não só no início dos treinamentos, mas periodicamente, o que permite acompanhar a evolução e as eventuais mudanças de treinamentos;
Deve ser realizada antes do treinamento e periodicamente, somente se o aluno estiver com problemas de saúde.
2) Uma boa avaliação Física deve considerar aspectos pessoais, as condições de saúde, alimentares e a composição corporal do indivíduo que pretende iniciar uma prática regular e sistematizada de Atividade Física. A avalição feita para medir a composição corporal do praticante requer alguns equipamentos. Sobre eles, identifique a alternativa que os contempla corretamente. *
1 ponto
Balança, trena, Bioimpedância, estadiômetro e adipômetro;
Bioimpedância, balança, banco de Wells e esteira;
Balança, Trena, bicicleta, abdominais e adipômetro;
Bicicleta, abdominais, esteira, banco de Wells e trena.

Answer 1

Resposta:

1) C: Deve ser realizada não só no início dos treinamentos, mas periodicamente, o que permite acompanhar a evolução e as eventuais mudanças de treinamentos;

2) A: Balança, trena, Bioimpedância, estadiômetro e adipômetro;