Saúde, perguntado por joia2, 1 ano atrás

Por favor me ajudem me falem 5 receitas saudáveis urgentemente

Soluções para a tarefa

Respondido por Pirata2014

Receitas saudaveis são a mesma coisa que habitos saudaveis de vida que ajuda na saude no dia a dia.
1° Dormir bem
2° Praticar esporte
3° Alimentaçao equilibrada
4° Beber bastante iquido para se manter hidratado
5° Meditar ou distrair-se para estar bem mentalmente

joia2: não é receitas saudáveis de comer

joia2: mas obrigada por isso

joia2: vou colocar

joia2: na lista de coisas saudáveis

Respondido por ThayaneGarcia

1- Sanduíche natural (pão integral, ricota, alface, tomate)

2- Salada de folhas

3- Sopa de legumes

4-Suco da fruta (acrescentando apenas adoçante )

5- Salada de frutas

joia2: Thayanegarcia me fale as o modo de fazer e o modo de preparo dessas a receitas por favor sem abusos

joia2: E muito obrigada pelas resposta

ThayaneGarcia: O sanduíche mandei . Só um momento .

joia2: ok

ThayaneGarcia: INGREDIENTES
• 5 Maçãs
• 5 Bananas
• 3 Laranjas
• 15 Uvas ( cortadas ao meio sem caroço )
• 1 Mamão
• 1/2 Melão
• 4 Goiabas
• 4 Peras
• 6 Morangos
• 1 Lata de leite Condençado(nn necessário)
• E outras se você preferir
MODO DE PREPARO
corte todo em pedaços pequenos
e em uma tigela misture tudo

ThayaneGarcia: olha aqui no site http://gshow.globo.com/receitas-gshow/receita/salada-de-frutas-54c64bbd4d38851f3100003f.html

ThayaneGarcia: procura na net, estou na tua ai estou me enrolando toda :/ Desculpa !

ThayaneGarcia: rua *

joia2: obrigada muito mesmo THAYANEGARCIA

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