Question

Por favor me ajudem é pra hj dou 20 pnts Questão 1
Sobre o alongamento, pode-se afirmar:
a) É um exercício muito difícil que não pode ser feito por qualquer pessoa.
b) É um esporte de alto impacto.
c) Deve ser feito por pessoas jovens.
d) É uma prática recomendada para todos.
Questão 2
O Alongamento é uma atividade que auxilia no ganho de uma das capacidades físicas. Marque a
alternativa correta.
a) Flexibilidade.
b) Força.
c) Agilidade.
d) Velocidade.
Questão 3
Segundo o educador físico Robson Batista: "os alongamentos preparam a musculatura para exercer
quaisquer movimentos, _______________________". Complete a frase.
a) Sem tensões necessárias.
b) Com tensões necessárias.
c) Sem tensões desnecessárias.
d) Com tensões desnecessárias.
Questão 4
Para o fisiologista do esporte Paulo Correia, não existe "receita" para o alongamento e, sim, prática e
evolução. Segundo o texto, qual é a recomendação desse profissional?
R:________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Questão 5
O corpo humano é algo tão complexo que para entende-lo são necessários muitos profissionais para
estuda-lo. Escreva abaixo quais os três profissionais são citados no texto.
R: _______________________________________________________________________________
_________________________________________________________________

Answer 1

Resposta:

A: O alongamento muscular é de suma importância para manutenção da qualidade de vida, melhora da aptidão física e promoção de saúde. Trata-se de um tipo de exercício físico que tem como objetivo dar mais agilidade, elasticidade e um aumento na amplitude do movimento muscular.

B: NÃO É UM ESPORTE

C: PODE E DEVE SER FEITO POR QUALQUER PESSOA

D: TODOS

QUESTAO 2

RESPOSTA: FLEXIBILIDADE

QUESTAO 3

RESPOTA:  SEM TENSOES DESNECESSARIAS

QUESTAO 4

RESPOSTA: De acordo com o fisiologista do esporte, Paulo Correia, não existe "receita" para o alongamento e sim, evolução. "Se a sua flexibilidade é ruim você deve praticá-lo todos os dias, incluindo sábados, domingos e feriados", ressalta o especialista.

QUESTAO 5

RESPOSTA: MEDICIDA EDUCAÇÃO FISICA E FISIOTERAPIA

Explicação: