Por favor, me ajudem,é pra amanhã.
Quais são as principais causas da doença soroche? Como os povos nativos dos Andes costumam amenizar seus efeitos?
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O soroche (ou puna) é o que sentimos quando estamos acostumados com baixas altitudes e viajamos para lugares mais altos. Também conhecido como mal da montanha ou mal da altitude ou doença da altitude elevada, provoca muitas reações em nosso organismo. Entre elas: enjoo, dor de cabeça, dor no estômago, vômito, tonteira, falta de ar, aumento da frequência cardíaca e dificuldades para dormir. Formigamentos e dormências nas mãos também são sentidos por algumas pessoas.Há algumas maneiras de amenizar o soroche e em alguns casos até evitar. Algumas dicas para você não sofrer tanto:
– Vá subindo devagar. As pessoas que pretendem atingir altitudes muito elevadas devem chegar a elas devagar. O ideal é fazer paradas em cidades mais baixas, aclimatar e depois partir para cidades mais altas. Assim o organismo tem tempo de se adaptar. Chegar direto a grandes altitudes pode até ser fatal. Nós fomos direto para Cusco, que fica a 3400m. Alto, mas nem tanto.
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É uma "doença de altitude",ocorre quando alguem vai para um local mais alto mais rápido do que o organismo pode se adaptar ,quanto mais elevada a altitude menor o nível de oxigênio na atmosfera,assim ficamos com uma sensação de falta de ar,muitas vezes tonturas,podendo em casos mais graves ser fatal através de edemas pulmonares e cardíacos.Os povos dos Andes costumavam e ainda costumam mascar ou tomar chá de folha de Coca.
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