Biologia, perguntado por smartlikeeinstein, 1 ano atrás

Por favor me ajudem,
A partir do que estudamos sobre alimentação e digestão, sabemos que apenas a ingestão de aminoácidos não garante músculo algum. O que é preciso fazer para obter músculos mais bem definidos??

Soluções para a tarefa

Respondido por KviAmandinhah

O corpo pode se utilizar de proteína mais eficientemente se esta for consumida frequentemente durante o dia. 6 refeições menores, cada uma contendo proteína, permite que o corpo faça melhor uso dos nutrientes do que se você fizer apenas 2 ou 3 grandes refeições.

smartlikeeinstein: Muito obrigado :) :)

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