Por favor alguém me diz : como superar a depressão?
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ai é difícil cara, ta com depressão sem ter motivo ou tem um motivo?
Compartilhe suas emoções, Procure acompanhamento psicológico, Tente dormir bem, Pratique meditação (Mindfulness), Procure fazer uma atividade física.
(tudo isso ai em cima foi pego de um site) se num é SEU estilo fazer essas baboseiras todas ae, na MINHA opinião: arranje uma mulher e procure amigos que você possa se divertir e te ajudar. =)
( percebi agora que tu é mulher, é só substituir ''ela'' por ''ele'' e resto acho que você já sabe..... :/ mals )
mas a parte de compartilhar suas emoções, também faz parte (sempre faz)
liaamaral93:
olha voce pode proucurar algum pisicól voce pode proucurar alguem para voce conversar ou pode escrever oque esta sintindo de ruim dentro de voce e depois jogar fora esse papel pode ate se sentir melhor
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Resposta:Procure um psicólogo
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