por favor alguém me ajuda se puder eu tô precisando de verdade
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Resposta:
A Ginástica de Condicionamento Físico é a modalidade caracterizada por sessões planejadas de séries e repetições de exercícios que visam contribuir para a melhoria das capacidades físicas e promover melhor qualidade de vida.
Explicação:
Ou seja, todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento.
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