Question

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Qual é a importância de ter sono de boa qualidade

Answer 1

Resposta:

Todos nós sentimos a necessidade de descansar. Mas, será que o sono só serve para nos fazer relaxar?

Durante o sono, além de descansar, o nosso corpo trabalha para manter o equilíbrio do sistema imunológico, endócrino, neurológico e de diversas outras funções.

Answer 2

É muito importante, para que nosso cérebro descanse e consiga trabalhar melhor no outro dia, temos de dormir muito bem.

espero ter ajudado