por favo mim ajuda sou tenho ate amnha de manha
Soluções para a tarefa
Resposta:
1- Diante das divergências de dados entre os autores, alguns médicos e nutricionistas recomendam um cálculo simples baseado no fato de que, a cada quilograma de massa, uma pessoa necessita de 35 ml de água. Sendo assim, uma pessoa de 60 kg deveria tomar 2,1 litros de água diariamente. Litros de água diários = 35 x Peso
2- Durante o exercício Beber água durante o treino é primordial. Isso porque a ingestão de líquidos deve compensar ou repor tanto quanto for possível a quantidade de líquidos que está indo embora pela transpiração. Assim, recomenda-se cerca de 150 a 300 ml em intervalos regulares a cada 15 ou 20 minutos.
3- •Regula a temperatura corporal
• Auxilia na desintoxicação do corpo
• Ajuda na absorção de nutrientes de outros alimentos
• Deixa a pele mais bonita e hidratada
• Auxilia no metabolismo celular, contribuindo para o emagrecimento
• Previne o aparecimento de pedras nos rins
• Melhora a circulação sanguínea
Facilita a digestão de refeições.
4- chuva, lagos, subsolo, Cachoeira, rios, mares..
5- os três fatores que devemos seguir para ter uma vida saudável são:
• ter um sono moderado (dormir nos horários certos)
• alimentação saudável (comer corretamente)
• exercícios fisicos ( praticar atividades físicas pelo menos uma vez na semana)
Explicação:
ESPERO TER AJUDADO!
Resposta:
1- 35 ml por kilo de peso corporal
2- Durante o exercício
3- existem muitass, porém os principais são: regular as funções do organismos, interfere na digestão, absorção e trasporte de nutrientes, ajuda a pele e também a emagrecer
4- Fontes superficiais e fontes subterrânea
5- Alimentação saudável, exercícios e regulação do sono