Pontos positivos do Aquecimento Articular
Soluções para a tarefa
Boa Tarde!
Resposta:
Dentre os benefícios do aquecimento estão relacionados aumento da temperatura muscular e do metabolismo energético, aumento da elasticidade do tecido (os músculos, os tendões e os ligamentos tornam-se mais elásticos, o que proporciona diminuição do risco de lesão), aumenta a produção do líquido sinovial
Explicação:
O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões.
Durante o aquecimento já deves perder um pouco de fôlego e transpirar.
Flexões rotativas. Posição inicial: ...
Flexões do tronco. Posição inicial: ...
Rotação dos quadris. Posição inicial: ...
Abdominais. Posição inicial: ...
Músculos das costas. Posição inicial: ...
Rotação dos braços. Posição inicial: ...
Rotações dos antebraços. ...
Rotação dos pulsos.
Espero ter te ajudado!
Resposta:
reduçao das nevadas, liberaçao de areas, antes congeladas, para cultivo e pecuaria, com o degelo do artico, implantaçao de rotas comerciais e barateamento dos transportes...
Explicação: