Question

poderiam me falar comidas que não engordam? e receitas e dicas para emagrecer?​

Answer 1

Resposta: Os alimentos que saciam a fome e ñ engordam são : tofu,linhaça,aveia,farelo de trigo,maçã,folhas verdes,proteínas magras e etc.

Explicação: A  receita será: panquecas de aveia.Os ingredientes serão:

-1,0 unidade de ovo

-1,0 colher (de sopa) de farelo de aveia

-1,0 pitada de Sal Refinado

MODO DE PREPARO:

Quebre o ovo em um prato e mexa com um garfo,em seguida coloque a aveia,o sal,e mexa novamente.Aqueça  uma frigideira e jogue a mistura,assim que as panquecas estiverem prontas,retire do fogo e recheie como quiser!!!