Question

Podemos notar que a parte principal do treinamento é o momento que o treinador tem para prescrever exercícios que visem o desenvolvimento atlético dos seus atletas, que vai desde a aprendizagem motora dos movimentos ao desenvolvimento das capacidades físicas e cognitivas para a realização dos movimentos com mais eficiência. Dessa forma, o treinador deve planejar com antecedência como ele estrutura as sessões de treinamento, isso é feito a partir da definição dos objetivos para aquela sessão. É importante que não se planeje mais do que dois ou três objetivos para uma única sessão, pois os objetivos, dificilmente, podem ser alcançados, e a magnitude de desenvolvimento dos atletas pode ser comprometida.


PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá - PR.: Unicesumar, 2020. (adaptado).


Considerando o texto apresentado, e o alinhamento dos objetivos, avalie as afirmações a seguir.

I. Os objetivos devem estar alinhados com os ciclos de treinamento.
II. Os objetivos devem estar alinhados aos objetivos menores, mas não necessariamente aos maiores.
III. Os objetivos não são necessários nessa etapa e em momento algum das sessões de treinamento, pois os resultados podem occorrer de forma idependente do planejamento.
IV. A ação dos objetivos estarem alinhados aos objetivos maiores dos micro e mesociclos de treinamento, proporcionará coerência entre o que estará sendo treinado e que foi planejado para determinado momento.
V. Os objetivos devem estar alinhados aos objetivos menores, mas pode ser desconsiderado dos maiores, dessa forma, durante a leitura dos resultados dos microciclos e mesociclos de treinamento, evita-se incoerências entre o que estará sendo treinado e que foi planejado pelo treinandor para determinado momento de cada etapa.

É correto apenas o que se afirma em
Alternativas
Alternativa 1:
I e IV.

Alternativa 2:
I, II e III.

Alternativa 3:
I, II e V.

Alternativa 4:
III, IV e V.

Alternativa 5:
II, III, IV e V.

Answer 1

Resposta:

I e IV

Explicação:

Página 125

Answer 2

Resposta:

concordo plenamente

Explicação:

1 e 4