Question

Podemos dizer que este indivíduo está realizando um trabalho de força isotônica com contração:

Imagem número 1
Concêntrica ou Excêntrica

Imagem número 2
Concêntrica ou Excêntrica

Imagem número 3
Concêntrica ou Excêntrica

Answer 1

A força concêntrica é o momento em que ocorre a ativação do músculo para a realização de um movimento. Trata-se de uma ativação consciente, na qual se cria um encurtamento do músculo, aproximando origem e inserção. A força excêntrica é o movimento contrário, popularmente conhecido como relaxamento.