Pode ser conceito de ginástica laboral:
a) Os exercícios laborais são realizados, na maioria das vezes, utilizando o peso do próprio corpo e envolve a realização de movimentos que fazem parte do dia-a-dia, como agachar, correr, saltar, puxar e empurrar, por exemplo.
b) Ginástica Laboral é o tipo de ginástica cuja prática é especificamente destinada aos funcionários no seu local de trabalho. Com o objetivo de prevenir lesões e outras doenças provocadas pela atividade ocupacional, os exercícios (que duram em média entre 5 e 15 minutos) trazem benefícios.
c) Na área ortopédica, a ginástica laboral contempla exercícios de reabilitação após uma cirurgia com o objectivo de recuperar o movimento, do fortalecimento muscular ou atividades aeróbicas, por exemplo
d) A ginástica laboral é um esporte em que as ginastas devem executar uma série que combina elementos corporais e de dança com o uso de um dos cinco aparelhos: arco, bola, corda, fitas e maças.
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