Pode-se dizer que a inteligência emocional é muito proveitosa para o crescimento pessoal ou intelectual de uma pessoa. Com o passar do tempo, as pessoas adquirem experiências, vivências que resultam em aprendizados e enriquecimento da inteligência emocional. Diante do exposto, assinale a alternativa CORRETA que apresenta um exercício eficaz para a otimização da inteligência emocional:
Soluções para a tarefa
Resposta:
A reflexão íntima e interior, mais conhecida como introspecção, ajuda no aperfeiçoamento e na otimização da inteligência emocional.
Explicação:
Gabarito ;)
A inteligência emocional é uma competência comportamental importante para vida pessoal e profissional, para desenvolvê-la é necessário uma reflexão interior sobre atitudes e comportamentos em situações adversas. Sendo assim, a alternativa correta é a letra A.
Por que desenvolver inteligência emocional?
A inteligência emocional é essencial para compreender o próprio comportamento e os sentimentos, seu desenvolvimento auxilia na autoconhecimento e na busca por objetivos pessoais e profissionais. Dessa forma, ao entender melhor as emoções será possível tomar decisões mais assertivas.
Complementando a questão com as alternativas que faltam:
A. reflexão íntima e interior, mais conhecida como introspecção, ajuda no aperfeiçoamento e na otimização da inteligência emocional.
B. A reflexão sobre o mundo externo e os problemas alheios ajudam na otimização da inteligência emocional.
C. A reflexão íntima e interior, mais conhecida como introspecção, contribui para o aumento da ansiedade e do estresse.
D. Voltar-se para si, por meio da reflexão e do exercício físico ajuda na otimização da inteligência emocional em curto tempo.
Saiba mais sobre inteligência emocional:
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