Pode fazer exercícios com 14 anos?
Faço flexões e agachamentos,Mais queria saber se pode fazer exercícios em casa com 14 anos
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Resposta:
Boa noite, sim, você pode realizar independente da idade
Explicação: Independente da sua idade, exercícios físicos fazem bem para o nosso corpo, mas é sempre bom buscar recomendações com um personal traine, já que o mesmo, tem o intuito de desenvolver atividades apropriadas para o seu biótipo, evitando também lesões e possíveis desgastes ; )
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