Question

Pirâmide Alimentar.

Questão 1) O que é Pirâmide Alimentar?
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Questão 2) como é a estrutura da Pirâmide Alimentar?
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Questão 3) Quantos grupos formam a pirâmide Alimentar?
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Questão 4) O que são Carboidratos?
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Questão 5) Quais são as fibras, vitaminas e minerais?
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Questão 6) Quais alimentos fazem parte do grupo de proteínas?
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Questão 7) Quais alimentos fazem parte do grupo dos óleos?
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Questão 8) Quais alimentos estão no topo da pirâmide?


sem gracinhas pfvr ❤​

Answer 1

Resposta:

1) A pirâmide alimentar é uma representação usada especialmente por nutricionistas para orientações sobre quais os tipos e as quantidades de alimentos devem ser consumidos por dia.

2) A estrutura da pirâmide alimentar indica os alimentos considerados essenciais para a nossa saúde, apresentando aqueles que fornecem os nutrientes necessários para uma vida saudável e para prevenção de doenças.

3) 8 grupos formam a pirâmide Alimentar.

4) Carbono e açúcares, essas substâncias são encontradas geralmente em alimentos de origem vegetal, como batatas e feijão. Muitos dos alimentos que fazem parte do nosso cardápio diário possuem três elementos químicos em sua constituição: o carbono, o hidrogênio e o oxigênio. Quando eles têm essa composição, são chamados de carboidratos, ou também hidratos de carbono.

5) São boas fontes dessas fibras, aveia, morango e frutas com casca como a maçã, a pera e o pêssego, além das leguminosas secas, como o feijão, a ervilha, a lentilha e o grão-de-bico.

6) são os de origem animal, como a carne, o peixe, ovo, leite, queijo e iogurte.

7) Os alimentos deste grupo são a margarina ou manteiga, o azeite e outros óleos vegetais.

8)o topo, estão alimentos como óleos, gorduras, açúcares e doces, que, se consumidos em excesso, podem desencadear problemas de saúde como hipertensão e obesidade.

Explicação:

ESPERO TER TE AJUDADO.

Answer 2

1) A pirâmide alimentar é um instrumento, sob a forma gráfica, que visa orientar as pessoas para uma dieta mais saudável. É um guia alimentar geral que demonstra como deve ser a alimentação diária para uma população saudável, acima de 2 anos de idade.

2) Na base da pirâmide, encontramos os alimentos ricos em carboidratos como massas, pães, cereais e arroz. Por estarem no maior grupo, devem ser consumidos em maiores quantidades durante o dia.

3) Na pirâmide alimentar, os alimentos são classificados em oito grupos a saber:

grupo 1: carboidratos,

grupo 2: verduras e legumes,

grupo 3: frutas,

grupo 4: leite e derivados,

grupo 5: carne ovos,

grupo 6: leguminosas e oleaginosas,

grupo 7: óleos e gorduras,

grupo 8: açúcares e doces.

4) Carboidratos

CarboidratosRepresenta a base da pirâmide, indicando os alimentos que fornecem energia, pois ao serem consumidos os carboidratos são convertidos em açúcar no sangue.

5) Frutas

FrutasAssim como as hortaliças, as frutas são fontes de fibras, vitaminas e minerais essenciais ao funcionamento do organismo.

6 Carnes e ovos .

7) Os alimentos deste grupo são a margarina ou manteiga, o azeite e outros óleos vegetais.

8) No topo, estão alimentos como óleos, gorduras, açúcares e doces.

Explicação:

eu fiquei meio insegura na dois, mas mesmo assim espero ter ajudado você ❤️

fontes: Google