pirâmide alimentar número um a pirâmide alimentar é dividida por vários níveis e cada um deles corresponde a um grupo de elementos do tamanho de cada degrau é proporcional à quantidade de alimentos que deve ser consumida numa dieta equilibrada complete a tabela a seguir com o nome de um alimento de cada grupo da pirâmide alimentar nos espaços indicados
Soluções para a tarefa
Começando pela base da pirâmide:
Carboidratos: aveia, pão, arroz, farinhas integrais.
Hortaliças : grupo das verduras e legumes.
Frutas : mamão, banana, maçã, etc.
Carnes e ovos : proteínas de origem animal.
Leite e derivados
Açúcares.
Cada parte da pirâmide alimentar representa um grupo de alimentos.
Na alimentação diária devemos incluir todos os grupos recomendados para garantir os nutrientes que o nosso organismo necessita.
Como funciona a pirâmide?
Na base da pirâmide, encontram-se os alimentos que precisam ser consumidos em uma quantidade maior e no topo da pirâmide alimentos que devem ser consumidos moderadamente.
Enumerando os itens na sequência base para topo. Veja:
Cereais, Tubérculos e raízes: aveia, pão, arroz, farinhas integrais.
Hortaliças: grupo das verduras e legumes.
Frutas : mamão, banana, maçã, etc.
Carnes e ovos : proteínas de origem animal.
Leite e derivados: manteiga, queijo, iogurte, etc.
Açúcares.
Uma pirâmide alimentar tem o intuito de elucidar a quantidade de alimentos que devem ser consumidos conforma cada cada nível.
A sua forma triangular ( base maior e topo menor) ajuda a compreender quais grupos de alimentos devem ter em maior quantidade em um plano alimentar saudável.
Para mais informações, acesse:
Pirâmide Alimentar: brainly.com.br/tarefa/8723090
