Question

piramide alimentar destacando os tipos de alimentos presentes em cada nivel e quais as quantidades ideais de consumo no dia a dia

Answer 1

É tudo uma questão de matematica.para sua alimentação  ser balanceada, as proporçoes de cada alimento devem estar bem claras. A regra é bem simples: recomenda -se ingerir até 9 porçoes de carboidrato, 3 de proteina, 5 vegetais e 5 de frutas por dia.
espero ter ajudado