Pilates é um conjunto de exercícios criados pelo o alemão Chamado joseph pilates, em moedas de 1920, que são realizados nos solo ou em Equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente. De acordo com o texto descreva a técnica do pilates criada pelo joseph hebertus pilates
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“Contrologia", somente após a morte de seu criador a técnica recebeu o nome de Pilates
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