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1 - Os levantamentos recentes do Ministério da Saúde têm demonstrado que a proporção de pessoas acima do peso e obesos tem aumentado significativamente no Brasil. Uma maneira simples de diagnosticar o grau de sobrepeso e obesidade em grandes populações, empregada mundialmente, é através da utilização de:
A - Equacoes de determinação da composição corporal por meio da obtenção de dobras cutâneas
B - Cálculo do índice de massa corporal, através da relação entre a massa corporal total e a estatura
C - Determinação da gordura corporal, utilizando a pesagem hidrostática ou a tomografia computadorizada
2 - A frequência cardíaca pode ser definida como sendo o número de batimentos cardíacos contados por minuto. É um indicador útil de adaptação fisiológica e controle da atividade. Por isso, sua monitorização constitui-se como um componente importante na avaliação da aptidão cardiovascular e em programas de treino, sendo considerada como uma variável da prescrição do treinamento relacionada com:
A - volume de trabalho
B - frequência da atividade
C - intensidade do esforço
3 - Porque a frequência cardíaca se eleva durante a execução dos exercícios ?
A - Durante um exercício físico, é necessário que mais sangue seja bombeado no corpo, para isto a frequência cardíaca aumenta de forma significante
B - Durante um exercício o gasto energético muscular diminui
C - Os exercícios contribuem para o aumento do peso corporal
4 - No tocante às alterações no sistema respiratório durante o exercício físico, assinale a alternativa correta.
A - O equilíbrio entre a respiração externa e a respiração celular durante o exercício físico não influência a homeostase
B - O volume de ar mobilizado pelos pulmões em uma unidade de tempo, diminui após o ínicio do exercício físico
C - A frequência respiratória compreendida como a quantidade de incursões respiratórias por mínuto, aumenta diante de exercícios com intensidades moderadas em iniciantes
5- se caracterizam por serem de longa duração e geralmente com intensidades leves a moderadas, porém podem serem com intensidades mais intensas a depender das suas finalidades ou objetivos específicos . Estes exercícios provocam adaptações fisiológicas no corpo humano, principalmente no sistema cardiorespiratório ( coração e pulmões ) e nas células oxidativas do sistema muscular, aumentando a capacidade de transporte do oxigênio nas fibras musculares. Assinale a opção a que o texto se refere .
A - Exercícios de força muscular
B - Exercícios de efeitos gerais
C - Exercícios de alongamento e flexibilidade
Soluções para a tarefa
Respondido por
2
Resposta:
1b
2b
3a
4c
5b
Explicação:
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