Pfv me ajuda ai! COMEÇAR UM ESPORTE REQUER ATENÇÃO. UM ACOMPONHAMENTO MEDICO E SEMPRE IMPORTANTE ANTES DE DECIDIR QUAL A MELHOR MODALIDADE PARA OS OBJETIVOS EM TERMOS DE MELHORIA DA SAÚDE. A GINASTICA E UMA OTIMA, MAS TEMOS QUE PRATICAR COM CAUTELA, EXPLIQUE PORQUÊ? PFV E PARA AGORA
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Podemos nos machucar ou até mesmo se praticarmos o esporte errado, também tem o fato de verificar se temos algum problema de saúde tais como algum problema de respiração ou cardíaco, devemos também cuidar do nosso físico pois o esporte exige muito de nós.
Espero ter ajudado!!
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