Question

Pessoas que comem depressa e sem mastigar bem a comida apresentam, na maioria das vezes, problemas digestivos, porque isso acontece?
​

Answer 1

Resposta:

porque o estômago não digeriu direito a comida, e a pessoa fica com mal no estômago, como por exemplo: Dores, dificuldade de fazer 2 etc...

Answer 2

Mastigar mal pode atrapalhar a digestão, porque faz com que você não absorva os nutrientes da refeição. Outra coisa é que a pessoa acaba engolindo o ar junto com a refeição ou tomando muito líquido.

Além de ingerir calorias em excesso, faz com que a pessoa possa ter sintomas de distensão abdominal, desconforto. A grande dica é poder tirar um intervalo para fazer a refeição com calma, saborear o alimento e não ingerir líquidos com a refeição.