Pessoas estressadas ou sedentárias têm hormônios como cortisol e noradrenalina aumentados e isto melhora com a caminhada?
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É correto afirmar sim que a caminha ajuda com o estressse ou qualquer outra opção que envolva a Saude e tambem a saude mental.
Regula o organismo e deixa a mente em paz, cuidando do bem-estar físico e mental. É preciso enxergar e cuidar da saúde em todos os seus aspectos para ter uma vida saudável, não se esqueça
Explicação:
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