Pessoas de menos de 14 anos podem fazer exercícios de musculação?
a1408:
Isso depende muito, mas alguns especialistas falam aos 14 anos, pois a partir dai e que se pode fazer uma musculação “legal”. Uma boa parte dos especialistas não estipula uma idade mínima, mas tem os que preferem indicar a musculção só a partir dos 14 anos, quando o processo de crescimento já está bem estabelecido.
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Resposta:
sim
Explicação:
espero ter ajudado
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