Pessoal!!!!!
Por favor façam um resumo sobre todos os tipos de ginástica.
É só um resumo sobre o q vcs entendem n precisa ser falando as coisas sobre ginástica o q é ou as modalidades n eu só quero um resumo sobre o q vcs entendem por ginástica.
Pq meu professor pediu um trabalho sobre todas as ginásticas e depois fazer um resumo do q eu entendi sobre ginástica.
Quem poder fazer faz por favor.
Muito obrigado pela compreensão .
Soluções para a tarefa
Resposta:
Eu entendo que a ginástica engloba atividades competitivas e não competitivas. Exige muitos movimentos, como: força, flexibilidade, resistência, coordenação motora.
Ginastica Rítmica: A ginástica rítmica é um esporte que necessita de muito porte físico. Como uma modalidade que mistura dança e movimentos extremamente coordenados, para os praticantes a rotina começa cedo, na infância, baseando no comando direto e repetição de tarefas.
Ginástica Acrobática: É a mais nova modalidade da FIG e é caracterizada pala execução de exercícios de força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade. ... Engloba muitos movimentos de solo da ginástica artística em suas series, movimentos rítmicos que ligam os exercícios dinâmicos, estáticos e individuais.
Ginástica Aeróbica: A Ginástica aeróbica pode ter vários tipos como a step, espetacular, jump e outras, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.
Ginástica laboral: A ginástica laboral é uma série de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais.
Ginástica Alternativa: A ginástica alternativa engloba modalidades de origem oriental e de baixo impacto. Modalidades essas como: Pilates, Lian Gong, YOGA e Shiatsu. Esse tipo de ginástica também é chamada de Ginástica Terapêutica por tratar má postura corporal e disfunções orgânicas causadas por stress.