Pessoal mim ajudem...
Qual é a importância do alimento para quem pratica atividade física?
pessoal é sobre a "Pirâmide Alimentar"
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Os alimentos são essenciais na vida de qualquer ser humano. Não conseguimos viver sem o alimento pois é assim que o nosso corpo ganha energia, é a partir dos carboidratos e proteínas que obtemos a energia. Para quem pratica atividade física, uma alimentação saudável é indispensável no cardápio deste individuo, pois assim renovará as energias.
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