pesquise sobre os esportes olímpicos. faça cronograma de peso, saúde, porque eu devo praticar esportes
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Explicação:
O treinamento dos atletas que participam dos Jogos Olímpicos é de alto rendimento. Os esforços empenhados nas provas são considerados, por vezes, o limite da força humana nas mais diversas modalidades. No entanto, pessoas comuns também podem se beneficiar da prática de esportes como natação, corrida, vôlei, ciclismo, surf, skate, entre outros, desde que seja feita com moderação.Especialistas consultados pela CNN ajudam a elencar os diversos benefícios das atividades físicas, que incluem melhorias no condicionamento físico, a redução da pressão sanguínea, além da potencialização da capacidade respiratória.
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