Question

pesquise sobre os efeitos da luz azul emitida por TVs smartphones na produção de melatonina.​

Answer 1

Resposta:

A luz azul é capaz de bloquear a produção da melatonina pelo organismo, o hormônio do sono. Durante o dia, tudo bem, pois a luz até ajuda a nos manter acordados, mas o uso durante a noite pode fazer com que o usuário perca o sono ou ainda durma mais leve e sem o devido descanso.