Question

Pesquise sobre os conceitos(Atividade Física x Exercício Físico) das capacidades físicas e dê pelo menos 1 exemplo sobre os tipos de
exercícios que devem ser praticados para a melhoria de cada uma delas.

Answer 1

Resposta:

Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético.

Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo.