Question

Pesquise sobre os benefícios que o surf traz

para quem o pratica .​

Answer 1

Resposta:

→ Benefícios para a saúde  ←

• Tal como a natação, a remada no surf melhora o sistema cardiovascular e aumenta a resistência.

• Também através da remada os músculos dos braços, ombros e costas são trabalhados proporcionando mais força.

• Ao colocar-se em pé quando apanha uma onda, o equilíbrio que necessita, e todos os movimentos que faz enquanto surfa a onda, vai fazer com que trabalhe os músculos das pernas e do abdómen.

Explicação:

espero ter ajudado! ^^