– Pesquise sobre o porquê o IMC é falho e qual outros meios de se medir a porcentagem de gordura corporal:
Soluções para a tarefa
Resposta: Uma das principais razões pelas quais o IMC é um método de medição falho é por que ele usa o peso como medida de risco, quando na verdade é uma alta porcentagem de gordura corporal que faz com que uma pessoa seja obesa. Seu peso leva em conta, por exemplo, a sua estrutura óssea, de forma que uma pessoa com ossos grandes pode pesar mais sem necessariamente significar que ela possui mais gordura corporal
Explicação: uma medida mais precisa, é o percentual de gordura corporal. Como o nome sugere, essa é simplesmente a porcentagem de gordura, em massa, que seu corpo contém, e pode ser um poderoso indicador da sua saúde. Muita gordura corporal está ligada a problemas crônicos de saúde, como pressão alta, colesterol alto, doenças cardíacas, diabetes e câncer. Pouca gordura corporal também pode ser problemática, e pode fazer com que seu corpo entre em um estado catabólico, onde as proteínas musculares são usadas como combustível