Ed. Física, perguntado por Usuário anônimo, 6 meses atrás

Pesquise sobre: Ginástica de conscientização (relaxamento, meditação e automassagem)

POR GENTE ME AJUDEM POR FAVOR

Soluções para a tarefa

Respondido por jullyannah002

Resposta:

As ginásticas de conscientização corporal são práticas milenares, como o relaxamento, a meditação e a automassagem, que tiveram origem em países orientais. ... O relaxamento serve para observarmos nossos pensamentos e desacelerá-los conforme nossa vontade, deixando-os mais leves, tranqüilos ou até mesmo cessando-os.

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