Question

pesquise sobre as etapas do treinamento esportivo​

Answer 1

aperta na imagem a resposta está aí ⬆️⬆️⬆️

Answer 2

O treinamento esportivo passa por algumas etapas.

A primeira delas é a formação básica, aqui temos o estudo dos princípios e regras do esporte e o treinamento dos movimentos mais simples até que eles fiquem bem gravados na memoria neuromotora do individuo.

A segunda etapa é o treinamento básico, aqui o individuo passa a dominar o básico do esporte e já consegue até participar da atividade esportiva de forma adequada.

Por últimos temos a formação especifica, aqui o individuo passa a se especializar e atinge um alto nível, se for um esporte cooperativo, ele irá definir a sua posição no jogo.

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