Question

Pesquise e responda ¨Como a prática da capoeira pode auxiliar a reduzir o estresse e a ansiedade?​

Answer 1

A capoeira aumenta a flexibilidade, o equilíbrio, a força e a resistência. Como é praticada num ambiente de música e muita descontração, a luta acaba por diminuir o estresse. Ajuda também a liberar tensões e agressividade e a manter o autocontrole. E a combater a timidez.