Ed. Física, perguntado por nataarthur648, 5 meses atrás

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Explique qual é a importância de fazer alongamentos antes e depois dos exercícios físicos?

Soluções para a tarefa

Respondido por 17157
3

Porque os alongamentos aqueçem os ossos e assim n se machuca;)

FNZCARLOS: da pa nois 500 real ai
FNZCARLOS: kakaak
Respondido por 4542150509
2

Resposta: Antes e depois de atividades físicas do dia a dia, como a caminhada, ou da prática de esportes no tempo de lazer, o alongamento melhora a flexibilidade do corpo possibilitando movimentos mais amplos, além de reduzir o risco de lesões.

espero ter ajudado =)...

;-;

FNZCARLOS: klh essa fico insana
4542150509: ;-;
FNZCARLOS: kakakaka
4542150509: kakakak
FNZCARLOS: da 500 real pa noi ai
FNZCARLOS: kakaka
4542150509: -;
4542150509: ;-;
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