pesquise a evolução de tratamento ao corpo humano
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O corpo humano conta normalmente com certa percentagem de água, variável
com a idade, a qual é mantida mais ou menos fixa por mecanismos biológicos
de ingesta e descarte. O corpo é capaz de monitorar automaticamente a
quantidade de água de que necessita e providenciar a conservação do nível
ótimo de hidratação, seja pelo mecanismo da sede, que leva à ingesta de água,
seja pela ação dos hormônios antidiuréticos, que limitam a quantidade de água
perdida através da urina. Entre o nascimento e os dois anos de idade, o
percentual de água no corpo humano varia de 75 a 80%; entre os 20 e 40 anos
é de cerca de 60% e daí em diante o corpo continua se “desidratando”
progressivamente.
A percentagem de água varia também nos diversos órgãos do corpo humano:
86% no fígado; 81% no sangue; 75% no cérebro, coração e ossos de uma
pessoa adulta jovem. Normalmente, o corpo do homem contém um pouco mais
de água que o da mulher.
A água necessária ao organismo é reposta pela ingesta oral do próprio líquido
ou de bebidas como chás, sucos, refrigerantes, soluções salinas, etc (cerca de
47% do total) e de alimentos de diversas naturezas como alface, tomate,
melancia, melão, abacaxi, laranja e outros. Boa parte dela (cerca de 14% do
total) é absorvida pela respiração celular. Mesmo os alimentos considerados
“sólidos” contêm alta percentagem de água. Toda essa água que entra no
organismo sai por meio da transpiração, da respiração ou da urina e fezes.
Fala-se em desidratação quando há alguma alteração nesse equilíbrio e a
percentagem de água no organismo cai abaixo do normal.
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