pesquisar: o esposte como atividade física
um resumo por favor.
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Resposta:
Reduz o estresse.
Aumenta a autoconfiança. ...
Melhora a concentração. ...
Estimula atividades cognitivas. ...
Ajuda a manter o peso ideal. ...
Aumenta o condicionamento físico e a resistência.
Explicação:
coloquei só 6 espero q ajude
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