Pesquisar Cinco alongamentos de cinco exercícios de flexibilidade.
iMarcelaBarbosa:
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Soluções para a tarefa
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1)Ativo. ...
2)Passivo. ...
3)Balístico. ...
4)Isométrico. ...
5)Alongamento do tronco.
6)Alongamento para pernas: isquiotibiais.
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Resposta:
° Alongamento ponte
° Alongamento lateral
° Torção da coluna
° Alongamento do tendão
° Alongamento dos isquiotibiais
Em inglês:
° Quad stretch
° Bridge with leg reach
° Seated trunk twist
° Foldover stretch
° Butterfly stretch
- Bons estudos :)
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