Pesquisar adolescência e saúde transformações físicas e psíquicas. preciso de um texto por favor me ajudem
é pra aula de educação física
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Resposta:
É na adolescência que sofremos mudanças que permanecem pra vida toda, e recebemos as características secundárias surgidas por conta de hormônios. Nossa saúde sofre diversas alterações, os desejos sexuais são aprimorados por conta dos hormônios sexuais desenvolvidos no corpo, vivemos coisas novas e passamos a ter uma nova perspectiva sobre as coisas ao nosso redor.
Deve-se levar em consideração a saúde mental e lutar pela mesma, pois nesse momento os nervos estão a flor da pele e os sentimentos estão despertos para descobrir o mundo, fazendo do adolescente alguém vulnerável para se machucar sentimentalmente . Por isso, a depressão tem tomado conta de muitos adolescentes, às pessoas não sabem lidar com essas transformações que estão vivenciando, e precisam de aconselhamento e acompanhamento psicológico.
A prática de esportes e exercícios físicos nesse momento da vida tem valor ímpar, pois traduz uma vida saudável e não sedentária, evitando problemas de coração, de peso e muitas vezes psicológicos já que o esporte é um importante meio para a socialização. Portanto a educação da vida física é importantíssima tanto para um físico saudável quanto para um psiquíco forte e social.