Question

pesquisar 10 aminoacidos e a importância de cada um deles

Answer 1

aminoácidos essenciais

Eles são chamados de aminoácidos essenciais para aqueles que não podem ser sintetizados no corpo e devem ser tomadas medidas para obter alimentos ricos em proteínas que os contêm. Nosso corpo quebra as proteínas de aminoácidos essenciais e, assim, formar novas proteínas.

histidina

Este aminoácido é encontrada em abundância na hemoglobina e é utilizado no tratamento de artrite reumatóide, alergias, úlceras e anemia. É essencial para o crescimento e reparação de tecidos. Histidina também é importante para a manutenção das bainhas de mielina, que protegem as células nervosas, é necessário para a produção de ambas as células vermelhas e brancas do sangue, protege o corpo contra os danos de radiação, reduz a pressão arterial, ajuda na remoção de metais pesados a partir do corpo.

isoleucina

Isoleucina é necessário para a formação da hemoglobina, estabiliza e regula os níveis de açúcar no sangue e de energia. Este aminoácido é valiosa para os atletas, porque ajuda a cicatrização e reparação da pele, músculo, tecido e ossos. A quantidade desse aminoácido foi encontrado para ser insuficiente em pessoas com certas mentais e físicas.

leucina

A interage com aminoácidos leucina isoleucina e valina para promover a cicatrização de pele, músculo, tecido e ossos e é recomendado para aqueles em recuperação de cirurgia. Este aminoácido reduz os níveis de açúcar no sangue e ajuda a aumentar a produção da hormona do crescimento.

lisina

Estas funções são de aminoácidos para assegurar a absorção de cálcio adequada e mantém um equilíbrio de azoto apropriado, em adultos. Além disso, a lisina ajuda a formar o colágeno que constitui o tecido conjuntivo e da cartilagem. Lisina também ajuda a produção de anticorpos que têm a capacidade de combater o herpes labial e surtos de herpes e reduz os níveis elevados de triglicerídeos no soro.

metionina

A metionina é um poderoso antioxidante e uma boa fonte de enxofre, o que evita doenças do cabelo, pele e unhas, ajuda a quebrar as gorduras, ajudando a prevenir o acúmulo de gordura no fígado e artérias, que pode bloquear o fluxo sanguíneo para o cérebro, coração e rins, ajuda a desintoxicar agentes nocivos, tais como chumbo e outros metais pesados , ajuda a diminuir a fraqueza muscular, prevenir cabelos quebradiços, protege contra os efeitos da radiação, é benéfica para as mulheres que tomam contraceptivos orais, uma vez que promove a excreção de estrogénio, reduz o nível de histamina no corpo, que pode fazer com que o cérebro para transmitir mensagens erradas, por isso, é útil para pessoas que sofrem de esquizofrenia.

fenilalanina

Aminoácido utilizado pelo cérebro para produzir a norepinefrina, uma substância química que transmite sinais entre células nervosas do cérebro, promove a vigilância e vitalidade. Fenilalanina eleva o humor, diminui a dor, a aprendizagem e memória auxiliares, que é usada para tratar a depressão, artrite, cãibras menstruais, enxaqueca, obesidade, doença de Parkinson e esquizofrenia.

treonina

Treonina é um aminoácido, cujas funções incluem ajudando a manter a quantidade adequada de proteínas no corpo, é importante para a formação de colagénio, elastina e do esmalte dos dentes e ajuda a função hepática lipotropic quando combinados com o ácido aspártico ea metionina, previne o acúmulo de gordura no fígado, ajuda o seu metabolismo e assimilação.

triptofano

Este aminoácido é um relaxante natural, ajuda a aliviar a insónia por indução do sono normal, reduz a ansiedade e depressão e estabilizar o humor, ajuda no tratamento da enxaqueca, ajuda o sistema imunológico a função adequada. O triptofano ajuda a controlar o peso, reduzindo o apetite, aumenta a liberação de hormônios de crescimento e ajuda a hiperatividade em crianças controle.