Ed. Física, perguntado por cauan858334, 5 meses atrás

pesquisa sobre as modalidades de ginástica de condicionamento físico e as modalidades de antiginastica

Soluções para a tarefa

Respondido por lm6486709

Resposta:

Ginástica de condicionamento físico

A Ginástica de Condicionamento Físico (GCF) é a modalidade caracterizada por sessões planejadas de séries e repetições de exercícios que visam contribuir para a melhoria das capacidades físicas e promover melhor qualidade de vida.

Modalidades de antiginastica

A antiginástica consiste em movimentos diferentes daqueles usualmente praticados na ginástica tradicional como, por exemplo, movimentar a língua e a mandíbula em todos os ângulos possíveis, mover o dedinho sem mexer os outros dedos e manter uma perna levantada para o teto por vários minutos.

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