Geografia, perguntado por iristrindade26, 7 meses atrás

pesquisa sobre as formas de controlar a impulsividad ( 10 )

Soluções para a tarefa

Respondido por vivi06014

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Resposta: Formas:

1-Identifique como e quando eles ocorrem. ...

2-Reveja as emoções. ...

3-Encontre uma distração. ...

4-Pense no futuro imediato. ...

5-Meditação e yoga. ...

6-Pense em alternativas. ...

7-Identifique os impulsos positivos. ...

8-Aprenda a tolerar frustração.

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