Question

PESQUISA RESSALTA A IMPORTÂNCIA DA

HIDRATAÇÃO NAS ATIVIDADES FÍSICAS


Não é de hoje que especialistas da área de

saúde ressaltam a importância e o valor da

hidratação para o corpo. A água é um

componente essencial de todos os tecidos

corpóreos, constituindo mais de 60% do

organismo humano. Ela é responsável por

várias atividades para garantir o equilíbrio e

funcionamento adequado do organismo

como um todo. Além disso, a água exerce

papel primordial antes, durante e depois da

prática de exercícios físicos, pois a perda

hídrica pelo suor pode levar o organismo à desidratação

Sendo assim, segundo o texto apresentado, a

hidratação durante a atividade física também

é importante para:


(A) Perda excessiva de líquidos e lesões


(B) Para o bom funcionamento do corpo


(C) Hidratação


(D) Regula a temperatura corporal e auxilia no

transporte de oxigênio e nutrientes.


(E) Todas as alternativas estão corretas.​

Answer 1

B) Para o bom funcionamento do corpo

explicação:

A hidratação correta, principalmente durante a prática esportiva, é essencial para um bom desempenho. Ela mantém o corpo saudável, evita lesões e doenças mais graves.

espero ter ajudado! Thanks:-)