Question

pesquisa escreva abaixo alguns benefícios que a dança proporciona

Answer 1

A dança pode trazer ao ser humano inúmeros benefícios: terapêuticos, culturais, sociais, educacionais a científicos. Como em toda atividade física o cérebro libera serotonina, substância que traz a sensação de alívio, melhorando o humor e o sono.


Ela pode ser praticada como um exercício físico, como uma atividade de integração social ou como uma atividade de lazer.


Dançar é uma atividade comprovadamente terapêutica, faz bem ao corpo, ao coração e à mente e, não demanda nada mais do que tempo e disposição.


Além disso, a dança é uma atividade física para todas as pessoas, sem distinção de sexo, raça e idade. E para a terceira idade, torna-se uma prática fundamental para a saúde.


Confira alguns dos benefícios proporcionados pela dança:


- Queima calorias.


- Aumenta o condicionamento físico.


- Fortalece toda a musculatura corporal.


- Fortalece os ossos evitando a perda óssea (osteoporose).


- Aumenta a frequência cardíaca, ajudando o coração a bombear mais sangue para o corpo e para os músculos.


- Aumenta a frequência respiratória.


- Libera serotonina e endorfina (neurotransmissores que liberam prazer)


- Reduz as dores.


- Proporciona prazer e bom humor.


- Melhora o aprendizado e a disciplina.


- Retarda o envelhecimento.


- Melhora a autoestima.


- Melhora a sensualidade, o ritmo, a flexibilidade, a agilidade e a coordenação motora.

* Se quer saber mais acesse o site: http://www.posunifae.com.br/os-beneficios-da-danca-para-o-corpo-e-para-a-mente/noticia/582

Espero ter ajudado, se estiver com dúvidas por favor entre em contato. Obrigado.

Time do Brainly.

Answer 2

Resposta:

dança pode trazer ao ser humano inúmeros benefícios: terapêuticos, culturais, sociais, educacionais a científicos. Como em toda atividade física o cérebro libera serotonina, substância que traz a sensação de alívio, melhorando o humor e o sono.


Ela pode ser praticada como um exercício físico, como uma atividade de integração social ou como uma atividade de lazer.


Dançar é uma atividade comprovadamente terapêutica, faz bem ao corpo, ao coração e à mente e, não demanda nada mais do que tempo e disposição.


Além disso, a dança é uma atividade física para todas as pessoas, sem distinção de sexo, raça e idade. E para a terceira idade, torna-se uma prática fundamental para a saúde.

Explicação: