Física, perguntado por jecamargo2004, 6 meses atrás

pesquisa e escreva abaixo o por que devemos fazer alongamento antes das atividades físicas

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Respondido por lvitoria698

Antes e depois de atividades físicas do dia a dia, como a caminhada, ou da prática de esportes no tempo de lazer, o alongamento melhora a flexibilidade do corpo possibilitando movimentos mais amplos, além de reduzir o risco de lesões.

Espero ter ajudado! ❤️

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