Question

Pergunta é resposta p uma aula de educação física dez perguntas

Answer 1

1) o que é contração muscular? É o deslizamento das proteínas, actina desliza sob a miosina.
2) o que hipertrofia muscular? crescimento no volume celular. As células aumentam de volume.
3)vimos reduzir os riscos de enfartar? praticando uma corrida leve por cerca de 30 minutos todos os dias.
4) como ter uma vida saudável? aliando uma boa alimentação ( dieta) a atividades de esforço físico com intuito de melhorar a qualidade de vida.
5) pq bebê água faz bem durante os exercícios físicos? Para recompor a perda de líquidos que saem em forma de suor ou evaporação.
6) qual importância de aprender a ter hábitos alimentares na escola? afim de melhorar a vida é da família, pois a conscientização é a forma mais eficaz de atingir toda a comunidade escolar.
7) qual a importância de uma atividade física bem feita? reduzir riscos de doenças relacionadas ao sedentarismo como a obesidade, diabetes e colesterol alto.
8) qual colesterol ruim? LDL
9) qual colesterol bom? HDL
10) pra que serve os colesterol? Para síntese de hormônios sexuais, excreção e criação da bile.