Question

PERGUNTA 1 Sobre a aplicação da meditação em diferentes contextos da saúde, assinale V (verdadeiro) ou F (falso): ( ) A prática ou a participação em um programa de meditação pode melhorar o manejo de situações estressantes no dia a dia, reduzindo o estresse e a ansiedade. ( ) A prática ou a participação em um programa de meditação tem demonstrado benefícios para a redução de dor crônica, pressão arterial e melhora no sistema imunológico. ( ) Diversos estudos demonstram a influência benéfica da meditação na saúde de indivíduos saudáveis e pacientes acometidos por diversas doenças crônicas não transmissíveis. Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta. a. V — V — V b. F — F — V c. V — F — V d. F — V — V e. F — V — F

Answer 1

Resposta:

I) Estudos que observam os efeitos da meditação em variáveis psicológicas concluem que a meditação é promissora na redução de aspectos cognitivos e físicos da ansiedade e da depressão.

II) A meditação também induz melhoras na autoeficiência e na motivação, auxiliando na capacidade de abordar acontecimentos estressantes não como ameaças, mas como eventos reais

Explicação: