Percebe-se pelo texto que exercícios praticados de forma moderada são ideais para a melhora do sistema imunológico, diante disso quais são as consequências quando a intensidade do exercício vai acima do limite crítico?
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Resposta:
O excesso de exercícios físicos provoca alterações na produção de hormônios, aumento da frequência cardíaca mesmo durante o descanso, irritabilidade, insônia e enfraquecimento do sistema imunológico.
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