pequeno resumo sobre alimentação saudável para adolescente?
mim ajudem pfv
Soluções para a tarefa
Resposta:
Alimentar-se 5 ou 6 vezes ao dia. Comer no café da manhã, almoço, jantar e fazer lanches saudáveis nos intervalos. Adolescentes também sentem mais sono, muitas vezes preferem 10 minutos a mais de sono do que um café da manhã. É importante evitar pular as refeições.
Explicação:
espero ter ajudado : )
Resposta:
Bom, a adolescência é uma das fases mais complicadas do ser humano, problemas de auto-aceitação, dentre outros. Acredita -se que uma alimentação saudável e balanceada, ajuda a evitar diversos problemas como por exemplo: O estresse, a baixa-autoestima, a depressão, a ansiedade, a anoréxia, etc. Além de manter uma boa manutenção do nosso sistema como um todo. Também evita outras doenças por exemplo: colesterol, diabetes, imunidade baixa, gordura no fígado, câncer, e muitos outros.
Espero ter ajudado